آموزش تنیس با امید آرمین

بازی‌تان را
یک قدم
پیش ببرید.

از نخستین ضربه تا رالی‌های بهتر. آموزش خصوصی تنیس، متناسب با سطح، هدف و روند یادگیری شما.

برای کسانی که تازه شروع می‌کنند یا می‌خواهند بهتر بازی کنند.

امید آرمین · مربی تنیس
بازی شما.
ریتم شما.
امید آرمین · مربی تنیس

۰۱ / تمرین

هر بازیکن،
نقطهٔ شروع خودش را دارد.

ابتدا سطح شما را با هم بررسی می‌کنیم و برنامه‌ای متناسب با هدفتان می‌چینیم. هر جلسه فرصتی برای تمرکز بر یک مهارت و پیشرفت در بازی است.

01

مقدماتی

اولین قدم در زمین

نحوهٔ گرفتن راکت، ضربه‌های پایه و حرکت پا. تنیس را با پایه‌ای درست و با آرامش شروع کنید.

02

تکنیک و رالی

بازی‌تان را بهتر کنید

روی فورهند، بک‌هند و سرویس کار کنید و کنترل توپ، تداوم ضربه‌ها و حرکت در زمین را بهبود دهید.

03

کلاس دونفره

با یک همراه تمرین کنید

کلاس دونفره با دوستی که سطح بازی‌اش به شما نزدیک است. با هم تمرین کنید و رالی‌های بیشتری داشته باشید.

آشنایی با کلاس‌ها ↗
امید آرمین · مربی تنیس
OMID ARMINمربی تنیس

۰۲ / مربی شما

با هم در زمین؛
همراه شما در هر قدم.

من امید آرمین هستم. پیش از شروع تمرین، دربارهٔ تجربه، هدف و بخش‌هایی از بازی که می‌خواهید در آن‌ها راحت‌تر باشید صحبت می‌کنیم. سپس تکنیک، حرکت و تمرین در جریان بازی را کنار هم قرار می‌دهیم.

هدف فقط ضربه زدن به توپ نیست؛ می‌خواهیم بازی‌تان را بهتر بشناسید، با اطمینان بیشتری وارد زمین شوید و از تنیس لذت ببرید.

  • توجه فردی
  • تمرین متناسب با سطح شما
  • یادگیری در جریان بازی

۰۳ / گزینه‌های کلاس

یک ساعت،
برای بهتر شدن بازی‌تان.

شهریهٔ کلاس‌ها به‌زودی اعلام می‌شود. برای دریافت اطلاعات به‌روز، درخواست کلاس بفرستید.

شهریهٔ کلاس

کلاس خصوصی

به‌زودی

۶۰ دقیقه · تمرین انفرادی

شهریهٔ کلاس

کلاس دونفره

به‌زودی

۶۰ دقیقه · دو بازیکن هم‌سطح

شهریهٔ کلاس

دورهٔ چهار جلسه‌ای

به‌زودی

۴ جلسهٔ ۶۰ دقیقه‌ای

پیش از شروع

قبل از اولین سرویس.

تا به حال تنیس بازی نکرده‌ام. می‌توانم شروع کنم؟

بله. تمرین‌ها را متناسب با تجربهٔ شما تنظیم می‌کنیم و می‌توانیم از نحوهٔ گرفتن راکت، ضربه‌های پایه و حرکت در زمین شروع کنیم.

کلاس‌ها کجا برگزار می‌شوند؟

زمین و ساعت کلاس با توجه به محل شما و زمان‌های در دسترس هماهنگ می‌شود. می‌توانید منطقهٔ مورد نظرتان را در فرم بنویسید.

باید راکت داشته باشم؟

اگر راکت دارید، همراه بیاورید. اگر ندارید، پیش از جلسه اطلاع دهید تا دربارهٔ امکان تهیهٔ تجهیزات هماهنگ کنیم.

چطور جلسهٔ آزمایشی هماهنگ کنم؟

فرم کوتاه را پر کنید. درخواست شما از طریق ایمیل برای امید آرمین ارسال می‌شود. رزرو فقط پس از توافق دربارهٔ محل، ساعت و هزینهٔ کلاس قطعی خواهد شد.

جلسهٔ آزمایشی رایگان است؟

مدت و هزینهٔ جلسهٔ آزمایشی پیش از قطعی شدن رزرو به شما اعلام می‌شود. فرستادن فرم به معنی تعهد به پرداخت یا رزرو قطعی نیست.

در زمین همدیگر را ببینیم

رالی بعدی شما
از اینجا شروع می‌شود.

دربارهٔ تجربه‌تان بنویسید و زمان مناسب خود را بگویید. اولین قدم را با هم برنامه‌ریزی می‌کنیم.