مقدماتی
اولین قدم در زمین
نحوهٔ گرفتن راکت، ضربههای پایه و حرکت پا. تنیس را با پایهای درست و با آرامش شروع کنید.
آموزش تنیس با امید آرمین
از نخستین ضربه تا رالیهای بهتر. آموزش خصوصی تنیس، متناسب با سطح، هدف و روند یادگیری شما.
برای کسانی که تازه شروع میکنند یا میخواهند بهتر بازی کنند.

۰۱ / تمرین
ابتدا سطح شما را با هم بررسی میکنیم و برنامهای متناسب با هدفتان میچینیم. هر جلسه فرصتی برای تمرکز بر یک مهارت و پیشرفت در بازی است.
مقدماتی
نحوهٔ گرفتن راکت، ضربههای پایه و حرکت پا. تنیس را با پایهای درست و با آرامش شروع کنید.
تکنیک و رالی
روی فورهند، بکهند و سرویس کار کنید و کنترل توپ، تداوم ضربهها و حرکت در زمین را بهبود دهید.
کلاس دونفره
کلاس دونفره با دوستی که سطح بازیاش به شما نزدیک است. با هم تمرین کنید و رالیهای بیشتری داشته باشید.

۰۲ / مربی شما
من امید آرمین هستم. پیش از شروع تمرین، دربارهٔ تجربه، هدف و بخشهایی از بازی که میخواهید در آنها راحتتر باشید صحبت میکنیم. سپس تکنیک، حرکت و تمرین در جریان بازی را کنار هم قرار میدهیم.
هدف فقط ضربه زدن به توپ نیست؛ میخواهیم بازیتان را بهتر بشناسید، با اطمینان بیشتری وارد زمین شوید و از تنیس لذت ببرید.
۰۳ / گزینههای کلاس
شهریهٔ کلاسها بهزودی اعلام میشود. برای دریافت اطلاعات بهروز، درخواست کلاس بفرستید.
شهریهٔ کلاس
بهزودی
۶۰ دقیقه · تمرین انفرادی
شهریهٔ کلاس
بهزودی
۶۰ دقیقه · دو بازیکن همسطح
شهریهٔ کلاس
بهزودی
۴ جلسهٔ ۶۰ دقیقهای
پیش از شروع
بله. تمرینها را متناسب با تجربهٔ شما تنظیم میکنیم و میتوانیم از نحوهٔ گرفتن راکت، ضربههای پایه و حرکت در زمین شروع کنیم.
زمین و ساعت کلاس با توجه به محل شما و زمانهای در دسترس هماهنگ میشود. میتوانید منطقهٔ مورد نظرتان را در فرم بنویسید.
اگر راکت دارید، همراه بیاورید. اگر ندارید، پیش از جلسه اطلاع دهید تا دربارهٔ امکان تهیهٔ تجهیزات هماهنگ کنیم.
فرم کوتاه را پر کنید. درخواست شما از طریق ایمیل برای امید آرمین ارسال میشود. رزرو فقط پس از توافق دربارهٔ محل، ساعت و هزینهٔ کلاس قطعی خواهد شد.
مدت و هزینهٔ جلسهٔ آزمایشی پیش از قطعی شدن رزرو به شما اعلام میشود. فرستادن فرم به معنی تعهد به پرداخت یا رزرو قطعی نیست.
در زمین همدیگر را ببینیم
دربارهٔ تجربهتان بنویسید و زمان مناسب خود را بگویید. اولین قدم را با هم برنامهریزی میکنیم.